俗話說，久坐傷肉，久站傷骨。長時間的保持坐姿和站姿，都會引起身體的不適感，影響身體健康。9月14日消息，@央視網(wǎng)快看官方微博就久坐久站

俗話說，久坐傷肉，久站傷骨。長時間的保持坐姿和站姿，都會引起身體的不適感，影響身體健康。

9月14日消息，@央視網(wǎng)快看官方微博就“久坐久站”采訪了醫(yī)生。

醫(yī)生指出，據(jù)統(tǒng)計(jì)全球每37秒鐘就有人因下肢靜脈血栓死亡。肺栓塞就是由下肢深靜脈血栓導(dǎo)致的，死亡率較高。

如果長時間保持靜止姿勢，比如久坐、久站都很容易誘發(fā)肺栓塞，而且肺栓塞呈現(xiàn)年輕化趨勢，年輕人應(yīng)當(dāng)提高警惕。

對于年輕人來說，久坐或者久站的危害還不止于此。若長久站立不動，會影響氣血的循環(huán)運(yùn)行，特別是會使部分骨骼長時期處于壓迫狀態(tài)，缺乏運(yùn)動力的分散，造成部分組織和細(xì)胞的營養(yǎng)失調(diào)，從而導(dǎo)致疾病，如下肢靜脈曲張。

因此，我們要保持一個健康的生活習(xí)慣，平時多運(yùn)動，少吃高膽固醇、高脂肪的食物，避免煙酒，另外經(jīng)常做“踩剎車”的動作可防止血栓。

關(guān)鍵詞： 久坐